歡迎來到《心靈老實說》
現在有越來越多人都在生活中找尋讓自己紓壓、快樂、自我成長的方法，坊間有很多書、不同種類的課程，但有看沒有懂、發現好像做了也不一定有效果？到底為什麼呢？
《心靈老實說》將分四個單元跟大家分享關於身心靈的大小事、實作引導。更重要的是，我們希望你可以透過這些分享開拓自己不同的視野、開始認識自己、學到突破現狀的方法、改變自己的生活。
每週一11:00更新>>
■第一週 心靈老實說
■第二週 跟我一起冥想
■第三週 潛意識老實說
■第四週 沈伶老實說
■第五週 特別企劃???
若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱、分享
也歡迎來訊息跟我們聊聊、告訴我們你想知道的事情~
🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳
粉專 https://lihi2.cc/LsGTu
社團 https://lihi2.cc/Bnfi8
網站 https://www.taiwanmeditation.org/
🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈
粉專https://lihi2.cc/FKDx8
網站 https://super-hypnosis.org/
🦉沈伶老師-喚醒心靈力量🦉
粉專 https://lihi2.cc/XB9ph
網站 https://angelovelynn.com/
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🎤主持人：超世紀催眠師 里歐
🌻來賓：超世紀催眠師 娜雅
節目精彩片段
00:54 為什麼想要學動功？
02:30 學習動功的感覺如何？
03:48 對身體意識的驚嘆
08:03 先洩再補的動功循環
09:56 動功改善我的手指關節疼痛
12:41 堅持是鍛練動功態的關鍵
15:28 如何克服前期的不適
18:19 動功初階開課時間
20:04 生活芳療與主題香氣靜心介紹
💐活動推薦
1️⃣《動功初階》
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2️⃣7/19開始 《生活芳療與主題香氣靜心》｜娜雅
讓愛的香氛溫暖我們的心
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🤸影音推薦
1️⃣你知道身體也有意識嗎？連結身體意識的最佳方法是什麼？｜沈伶老師
https://reurl.cc/5Kyx27
2️⃣P39｜你的身體都知道｜心靈老實說 里歐 VS 妍靜
https://reurl.cc/1KaV2Y
精彩推薦
【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流
利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？
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