今天是「愛家人也要愛自己：家庭照顧者支持服務與諮詢」的最後一集了，今天來分享的是中華民國家庭照顧者關懷總會的張筱嬋副主任。前兩集我們提到如何利用長照2.0提供給「被」照顧者的福利，這集將把焦點放在「家庭照顧者」本身在照護過程中面臨的各方壓力，可如何運用政府與社會資源為自己減壓，最後更有精彩的圖書推薦。
 
本集重點
⭕「家庭照顧者支持據點」，方便家庭照顧者就近求助
⭕長照咖啡館—台北市復華照顧咖啡館的多重功能
⭕咖啡館裡的長照預備課，長照教練面對面Q&A
⭕建立良善的新家人關係-合作長照減輕壓力
⭕企業友善照顧職場—長照不離職，留住好人才
⭕長照專書推薦，家總的線上圖書會 (館員小編表示飯碗都被搶光了XD)
⭕筱嬋原來是北市圖鐵粉~教您如何利用閱讀舒解照護壓力
⭕阿公阿嬤生病時，筱嬋分享如何以繪本引導小孩了解照護概念
⭕照顧者一定要把自己照顧好
 
💁‍♀️💁‍♀️圖書推薦
🈶我是照顧者－成為照顧者篇－ (將於11月購入)
(北市圖將於11月購入)
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🈶照顧,不必一個人硬撐! / 橋中今日子著 ; 莊雅琇譯 橋中今日子
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🈶 面對失智者的零距離溝通術 : 你只是不懂他的心 / 右馬埜節子作 ; 趙誼翻譯 右馬埜節子, 1943-
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🐥🐥繪本推薦
🈶貓咪看護 : 來自波蘭的真實生命故事 / 渕上里里諾著 ; 上杉忠弘繪 ; 周姚萍譯 渕上里里諾, 1974-
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🈶阿茲海默先生 / 陳怡潓著 ; 薛慧瑩圖 陳怡潓
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