很多書裡的成功人士都會談到自律，並不斷強調自律如何改變人生，讓他們達到成功。
看到自律的人，心裡都會很羨慕，為什麼他們可以做到自律，而自己做不到？
試了很多讓自己自律的方式，最後還是失敗了，到底問題出在哪裡呢？

本集摘要：
1.我的自律養成記
2.無法自律，不如先從“他律“開始
3.自律不是比較，找出適合自己的方式
4.自律的剋星，跟著感覺走

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