В этом выпуске рассказала свои советы по достижению целей. Youtube канал подкаста "Встряхни свои мозги или Shake your mind": https://youtube.com/@UCcMrP44Ofq2tppxglMuby-w Подкаст на подкаст-платформах: https://shakeyourmind.mave.digital/ Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast Я Алёна Богданова, мама двоих детей. А еще профессионально запускаю с нуля и продвигаю подкасты и ютуб-каналы. Аудитория моего подкаста «Нескучный декрет» — около 50.000 человек. Я сотрудничала с издательством «Бомбора», компаниями Skyeng и Skysmart. Канал с портфолио и кейсами: https://t.me/portfolio_alena_bog_da Если хотите попасть ко мне и моей команде в работу, заполните небольшую анкету: https://forms.yandex.ru/u/665a9dff3e9d08197af61b09/ По вопросам сотрудничества пишите: https://t.me/alena_bog_da Подписывайтесь: Инстаграм*: https://www.instagram.com/alena_bog2 Telegram-канал подкаста: https://t.me/neskuchnydekret Профессиональный телеграмм-канал: https://t.me/dnevnikalena_bog_da *Instagram - продукт компании Meta, которая признана экстремистской в России Таймкоды: 00:00 про подкасты и ютуб-каналы 01:30 про подкаст "Встряхни свои мозги" 02:45 про первый совет - не бойся критики 03:50 про поддерживающее окружение 06:06 второй совет - оцифровка и рефлексия 07:47 про новый аккаунт в запрещенной сети 10:50 третий совет - не отвлекаться на стороннюю информацию 13:13 о взрослой позиции 14:12 про помощь и делегирование 14:55 бонусные советы