Аня Звижинская - сертифицированный тренер по mindfulness и медитации, исполнительница мантр.
До того, как прийти в мир медитации и йоги, Аня была популярной телеведущей, пиар-директором и главным редактором телеканала. Её жизнь была наполнена поездками, встречами с селебрити, мероприятиями крутых брендов, но ряд событий привели Аню на коврик в йога-студию. Спустя год практики Аня приняла смелое решение уйти с работы в никуда и начать свой путь. Так бывает! Сейчас Аня преподает уроки медитации, ведет свой блог в Инстаграм и поёт мантры.
Мы говорим с Аней о предназначении, какие упражнения сделать, чтобы его понять, о том, что чудеса случаются с теми, кто в них верит и совершает ежедневные действия на пути к своей цели, а также просто о том, как жить в гармонии с собой и миром.
Рекомендую послушать всем, кто хочет решиться на кардинальные изменения в жизни, но боится сделать первый шаг, а также, кто хочет больше осознанности в своем каждом дне.