Иногда, ты словно стоишь у чьего-то порога. Ты звонишь. Ты стучишь. Ты очень надеешься, что тебе откроют. Что скажут: «Заходи… ты нам нужен». Почему ваш мозг любит подкасты больше, чем мотивационные цитаты? Знаете, что общего между кофе, тёплым пледом и хорошим подкастом? Они создают «уют для мозга» — а это, между прочим мягкая терапия. 📌 Почему аудио — это мастхэв для психики? ✔️ Фоновый режим – можно «подпитать» мозг, пока варите суп или стоите в пробке (да-да, даже пробка станет полезной). ✔️ Эффект присутствия – голос психолога в ушах создаёт иллюзию, что вы на консультации… но бесплатно (шутка! …или нет?). ✔️ Меньше сопротивления – если читать лень, а трансформироваться хочется, подкаст — ваш легальный читерский способ. 🎧 Так что, если ваш внутренний критик орёт: «Опять прокрастинируешь!» — включите ему полезный подкаст. Пусть учится успокаиваться. А какие психологические темы вам интересны? Пишите в комментарии — возможно, следующий эпизод будет именно для вас! 😊 Иногда, ты словно стоишь у чьего-то порога. Ты звонишь. Ты стучишь. Ты очень надеешься, что тебе откроют. Что скажут: «Заходи… ты нам нужен». Но дверь остаётся закрытой. И ты начинаешь думать: «Это со мной что-то не так…» «Меня не выбирают…» «Я лишний…» И ты отступаешь. Научившись уходить первым. Научившись не чувствовать. Не нуждаться. Быть незаметным. Но послушай… это был не твой дом. Это не твоя дверь. Ты просто оказался в месте, где не могли — не умели — не знали как… Тебя принять. А твой дом… всё это время… ждал тебя. И прямо сейчас — можешь представить его. Может быть, он на склоне холма… или в глубине леса. Свет из окон, тёплый запах. Твоя чашка на столе. Одеяло, которое тебя помнит. Голос, который говорит: «Ты дома. Я ждал тебя. Я всегда ждал тебя». И ты можешь медленно входить. Чувствуя, как с каждым шагом тело отпускает тревогу. Грудная клетка раскрывается. В животе — тепло. На плечах — тишина. Ты дома. Положи руку себе на сердце… и почувствуй, как оно бьётся — не для кого-то… а ради тебя. Прямо сейчас. И ты можешь сказать себе: «Я — не брошен. Я просто возвращаюсь туда, где меня ждали». «Я — не отвергнут. Я просто пришёл домой». Этот дом — в тебе. Это место, где тебя не сравнивают. Не судят. Где твоя боль не стыдная, а понятная. Где ты можешь плакать… смеяться… и просто дышать. Дальше - слушай подкаст... Полимодальный психолог "Не душно онлайн" Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online Сайт: http://nedushno.online ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online Телеграм - бот с пользой (мини программы для самопомощи), гаданием и раскладами на Таро, Мак-картами и многое другое - найди по названию: "Дальше - дышать. Технически воздух есть". @Nedushno_online_bot #недушноонлайн #психологонлайн #страх #безопасность #гипноз #асмр #asmr #трансформация #медитация #перепрошивка #гипнолог