Почему после семи лет вегетарианства пришлось отказаться от него, какой день выбрать для голодания и почему не стоит заканчивать учиться, какой бы ни был возраст, – все это в нашем новом подкасте.

02:08 – откуда интерес к биохакингу?

06:03 – диета, отказ от вегетарианства и интервальное голодание

18:24 – опыт исследований в Longevity Center

23:46 – самые популярные продукты магазина «Домохозы»

26:22 – подготовка к «голодному» дню в рамках фастинга

29:19 – чем заинтересовала психология?

32:06 – медитация и дыхательные практики

35:35 – зачем нужен диджитал-детокс?