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贅沢な孤独時間 | 陰ジャーナリングbyかな
贅沢な孤独時間 | 陰ジャーナリングbyかな
3 episodes
21 hours ago
引き寄せ、アファーメーション頑張ったけど変われなかった人。自分の陰の部分ととことん向き合い心のブロックの解除を目指したい人へ向けて配信していくポッドキャストです。  ーーー パリに住んでいるミドサーのかなです。 マイノリティな環境に生きる中で自分と向き合う機会が多くなりました。 メンタルの鍛え方や海外の人の考え方とかも発信できたらなと思います。 ーーー https://note.com/cheveu_noir_134
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引き寄せ、アファーメーション頑張ったけど変われなかった人。自分の陰の部分ととことん向き合い心のブロックの解除を目指したい人へ向けて配信していくポッドキャストです。  ーーー パリに住んでいるミドサーのかなです。 マイノリティな環境に生きる中で自分と向き合う機会が多くなりました。 メンタルの鍛え方や海外の人の考え方とかも発信できたらなと思います。 ーーー https://note.com/cheveu_noir_134
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Ep.3 人と比べて何を感じるかを深堀
贅沢な孤独時間 | 陰ジャーナリングbyかな
16 minutes 23 seconds
3 months ago
Ep.3 人と比べて何を感じるかを深堀

誰かと比べて落ち込んだり、逆に安心したり…。
気づけば“比べるクセ”に振り回されて、心が疲れてしまうことってありますよね。

今回のエピソードでは、比べグセを手放す方法の前に比べたあとどう感じるのか?そこから見える自分の価値観について書いてみました。


Noteに実際に私が行ったジャーナリングも載せました。

是非参考に!^^

かな|パリ暮らし|陰ジャーナリング|note

贅沢な孤独時間 | 陰ジャーナリングbyかな
引き寄せ、アファーメーション頑張ったけど変われなかった人。自分の陰の部分ととことん向き合い心のブロックの解除を目指したい人へ向けて配信していくポッドキャストです。  ーーー パリに住んでいるミドサーのかなです。 マイノリティな環境に生きる中で自分と向き合う機会が多くなりました。 メンタルの鍛え方や海外の人の考え方とかも発信できたらなと思います。 ーーー https://note.com/cheveu_noir_134