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我們運癒
梁萱 Cecilia
15 episodes
1 week ago
《我們運癒》— 讓身心靈自在流動的空間 在這個充滿挑戰的世界裡,妳是否曾感到迷惘? 《我們運癒》溫柔陪伴妳探索女性議題、兩性關係與心靈成長, 同時帶妳發現運動如何成為最溫暖的療癒力量。 我們相信,運動不只是鍛鍊身體,更是釋放情緒、找回自我的過程 每一次動起來,都是在擁抱更好的自己。 這裡沒有標準答案,只有真實的對話與溫柔的陪伴。一起傾聽故事、交換想法 讓身體與心靈同步前進,找到屬於妳的力量與自在。 動起來,療癒自己,讓我們一起運癒 -- Hosting provided by SoundOn
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《我們運癒》— 讓身心靈自在流動的空間 在這個充滿挑戰的世界裡,妳是否曾感到迷惘? 《我們運癒》溫柔陪伴妳探索女性議題、兩性關係與心靈成長, 同時帶妳發現運動如何成為最溫暖的療癒力量。 我們相信,運動不只是鍛鍊身體,更是釋放情緒、找回自我的過程 每一次動起來,都是在擁抱更好的自己。 這裡沒有標準答案,只有真實的對話與溫柔的陪伴。一起傾聽故事、交換想法 讓身體與心靈同步前進,找到屬於妳的力量與自在。 動起來,療癒自己,讓我們一起運癒 -- Hosting provided by SoundOn
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《我們運癒 》EP09|從健美到產後運動:我的第二曲線創業模式以及我最想做的事
我們運癒
21 minutes
3 months ago
《我們運癒 》EP09|從健美到產後運動:我的第二曲線創業模式以及我最想做的事
這一切的起點來自於我創立了自己的品牌「Vitafiz健身體適能教室」,那時的我剛剛達到健美選手生涯的一個高峰,並且開始思考接下來的方向。隨著創業的過程,我逐漸發現,職涯不一定要一直依賴單一的路徑。我開始了解「第二曲線」這個概念,也就是在高峰之後,如何迎接變化,開創新的方向和新的目標。 今天的將會將聊聊我如何從健美教練的身份轉型,並在創業的過程中找到自己的新使命。以及希望能在單位時間內,想要幫助更多的人,所以開始想要經營 PODCAST,講我所擁有的知識以及理念分享給更多人 影片重點整理: > 第二曲線的概念:如何在事業達到高峰之前為未來的轉型做好準備,避免衰退並開創新的方向。 > 健美到創業的轉變:我如何從健美選手的生涯走向創業,並開設自己的品牌與團隊。 > 教學與環境的影響:為什麼我認為好的教學環境與團隊氛圍對學員的成長至關重要。 > 支持創業與全人健康:如何從建立團隊開始,並在疫情後看到更深遠的健康與生活觀念的變化。 > 孕產婦健康的使命:我在創業過程中,發現幫助孕產婦的健康變得更加重要,並開始專注於這一領域,支持媽媽們度過產前、產後的身體與心理變化。 如果這些觀點對你有幫助,請記得訂閱並分享給更多的朋友,讓我們一起成長與學習。 -- Hosting provided by SoundOn
我們運癒
《我們運癒》— 讓身心靈自在流動的空間 在這個充滿挑戰的世界裡,妳是否曾感到迷惘? 《我們運癒》溫柔陪伴妳探索女性議題、兩性關係與心靈成長, 同時帶妳發現運動如何成為最溫暖的療癒力量。 我們相信,運動不只是鍛鍊身體,更是釋放情緒、找回自我的過程 每一次動起來,都是在擁抱更好的自己。 這裡沒有標準答案,只有真實的對話與溫柔的陪伴。一起傾聽故事、交換想法 讓身體與心靈同步前進,找到屬於妳的力量與自在。 動起來,療癒自己,讓我們一起運癒 -- Hosting provided by SoundOn