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我們運癒
梁萱 Cecilia
15 episodes
1 week ago
《我們運癒》— 讓身心靈自在流動的空間 在這個充滿挑戰的世界裡,妳是否曾感到迷惘? 《我們運癒》溫柔陪伴妳探索女性議題、兩性關係與心靈成長, 同時帶妳發現運動如何成為最溫暖的療癒力量。 我們相信,運動不只是鍛鍊身體,更是釋放情緒、找回自我的過程 每一次動起來,都是在擁抱更好的自己。 這裡沒有標準答案,只有真實的對話與溫柔的陪伴。一起傾聽故事、交換想法 讓身體與心靈同步前進,找到屬於妳的力量與自在。 動起來,療癒自己,讓我們一起運癒 -- Hosting provided by SoundOn
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《我們運癒》— 讓身心靈自在流動的空間 在這個充滿挑戰的世界裡,妳是否曾感到迷惘? 《我們運癒》溫柔陪伴妳探索女性議題、兩性關係與心靈成長, 同時帶妳發現運動如何成為最溫暖的療癒力量。 我們相信,運動不只是鍛鍊身體,更是釋放情緒、找回自我的過程 每一次動起來,都是在擁抱更好的自己。 這裡沒有標準答案,只有真實的對話與溫柔的陪伴。一起傾聽故事、交換想法 讓身體與心靈同步前進,找到屬於妳的力量與自在。 動起來,療癒自己,讓我們一起運癒 -- Hosting provided by SoundOn
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《我們運癒 》EP13|平衡夢想與現實 找到內在力量的轉職之路 feat. Ifbbpro Diana
我們運癒
55 minutes
1 month ago
《我們運癒 》EP13|平衡夢想與現實 找到內在力量的轉職之路 feat. Ifbbpro Diana
從穩定的行銷工作,到疫情間毅然決然轉職為健身教練,再踏上健美舞台 Diana的每一步,都源自於對內心所向的深度釐清 大學主修英文,畢業後從事行銷工作,因為遇上疫情使他工作內容改變, 這促使她反思職涯,發現除了英文,健身是她無論多累都願意堅持的熱情所在。 面對保守的家庭,她內心掙扎了一年才開口。 父親出乎意料地只淡淡說了句:「妳還年輕,去試看看。」讓她感動到回房間偷哭。 在節目中,Diana也以教練身份分享: 「健美比賽很現實,我會一開始就戳破學生的粉紅泡泡。」 她認為,唯有在生活、經濟、情緒都穩定的基礎上,才能更順暢地走完備賽這條路。 Diana的分享,讓我們看見一個堅定且清醒的靈魂。 不被外界的聲音干擾,也不耽溺於體態焦慮,只 是專注在自己的目標上,一步步累積肌肉量,等待下一次的發光。 點擊主頁連結收聽/收看完整訪談,一起感受Diana的內在力量💪 #我們運癒 #ifbbpro #Diana -- Hosting provided by SoundOn
我們運癒
《我們運癒》— 讓身心靈自在流動的空間 在這個充滿挑戰的世界裡,妳是否曾感到迷惘? 《我們運癒》溫柔陪伴妳探索女性議題、兩性關係與心靈成長, 同時帶妳發現運動如何成為最溫暖的療癒力量。 我們相信,運動不只是鍛鍊身體,更是釋放情緒、找回自我的過程 每一次動起來,都是在擁抱更好的自己。 這裡沒有標準答案,只有真實的對話與溫柔的陪伴。一起傾聽故事、交換想法 讓身體與心靈同步前進,找到屬於妳的力量與自在。 動起來,療癒自己,讓我們一起運癒 -- Hosting provided by SoundOn