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初心事務所
初心映畫 DI PICTURES
19 episodes
5 days ago
Send us a text 這一集,我邀請了陪著我走過婚禮生涯、也拍下我 Pre-wedding 的兩位同行好友——Cogito 的 Wen 和 Wei Hao。 在十多年的創作路上,他們從旅拍、婚禮記錄、家庭照,一路拍到陪著同一組客人結婚、生子,再拍第二個孩子的到來。 我們聊了很多: 攝影的初心、怎麼熬過 MCO、為什麼他們一直沒有追求「爆紅」、怎麼在市場的喧鬧裡守住自己,以及—— 在一次又一次紀錄別人生命的過程中,我們自己又變成了什麼樣的大人? 這集很長,但很真實。 如果你也在創作、也在找自己、也在面對工作的重量與意義, 希望這一集,能陪你一起呼吸。 #初心映畫 #dipictures #初心事務所 #攝影同行心得
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Send us a text 這一集,我邀請了陪著我走過婚禮生涯、也拍下我 Pre-wedding 的兩位同行好友——Cogito 的 Wen 和 Wei Hao。 在十多年的創作路上,他們從旅拍、婚禮記錄、家庭照,一路拍到陪著同一組客人結婚、生子,再拍第二個孩子的到來。 我們聊了很多: 攝影的初心、怎麼熬過 MCO、為什麼他們一直沒有追求「爆紅」、怎麼在市場的喧鬧裡守住自己,以及—— 在一次又一次紀錄別人生命的過程中,我們自己又變成了什麼樣的大人? 這集很長,但很真實。 如果你也在創作、也在找自己、也在面對工作的重量與意義, 希望這一集,能陪你一起呼吸。 #初心映畫 #dipictures #初心事務所 #攝影同行心得
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別再自我批判了:學會看見情緒,而不是判決它
初心事務所
38 minutes
2 months ago
別再自我批判了:學會看見情緒,而不是判決它
Send us a text 這集我們把「自我覺察」拆成可落地的路徑: 先辨認情緒,不急著下結論找到核心需求(我真正在乎的是什麼?)看見觸發點(為何這件事一秒惹怒我?)給自己距離與時間(允許慢下來)再回頭選擇更好的行動Thomas 分享了對女兒「吃藥事件」的悔與悟、三段式情緒紅燈練習、睡前的日常覺察、以及他如何用冥想把心放回來。自我覺察不是要你完美,而是學會在情緒裡保有選擇權。 重點提要:自我覺察≠自我批判;做自己需要底氣(經濟、能力、價值輸出);界線不是拒絕愛,而是保護能量。 節目宣傳文案(社群貼文用) 「先別急著解決問題。」 這集教你用5步驟把情緒拉回到可對話的距離:辨認→需求→觸發→冷靜→選擇。 Thomas 也談了身為爸爸的悔與練習、如何不讓「做自己」變任性,以及一個每天5–10分鐘就能做的睡前自我覺察。 想開始溫柔而有底氣地面對生活,從這集開始。 Hashtags #自我覺察 #情緒練習 #做自己 #界線 #自我成長 #冥想 #親子溝通
初心事務所
Send us a text 這一集,我邀請了陪著我走過婚禮生涯、也拍下我 Pre-wedding 的兩位同行好友——Cogito 的 Wen 和 Wei Hao。 在十多年的創作路上,他們從旅拍、婚禮記錄、家庭照,一路拍到陪著同一組客人結婚、生子,再拍第二個孩子的到來。 我們聊了很多: 攝影的初心、怎麼熬過 MCO、為什麼他們一直沒有追求「爆紅」、怎麼在市場的喧鬧裡守住自己,以及—— 在一次又一次紀錄別人生命的過程中,我們自己又變成了什麼樣的大人? 這集很長,但很真實。 如果你也在創作、也在找自己、也在面對工作的重量與意義, 希望這一集,能陪你一起呼吸。 #初心映畫 #dipictures #初心事務所 #攝影同行心得