「無駄が嫌いな私」と
「無駄を楽しむ夫」との生活を通して見えてきた、
“無駄に見える時間”の意外な役割。
自律神経・幸福度・脳科学の視点から、
何もしない時間が心と体に与えるメリットを考えます。
効率重視で頑張ってきた方にこそ、
ぜひ届けたいエピソードです。
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