新年になると、
「今年こそは」と目標を立ててみるものの、
どこかでこんな声が聞こえてくることはありませんか？
「本当にできるのかな」「今までできた試しがないし」「もう年齢的にね…」
このエピソードでは、
人が無意識に限界を作る理由を、
脳の仕組みや心理の視点から紐解き、
限界を壊すのではなく、
5%だけ外へ出るという選択についてお話しします。
今年もし「これは私には無理」と感じる瞬間があったら、
その気持ちをどう扱うか。
そのヒントを持ち帰っていただけたら嬉しいです。
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⭐️エピソード内で紹介した「#21なぜ、ネガティブなニュースほど気になってしまうのか？ ― “ネガティブ依存”をつくる脳とSNSの構造」のエピソードはこちら↓
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