در این اپیزود به یکی از تجربه‌های مشترک و دردناکِ بسیاری از افراد می‌پردازیم؛ چاقی و تأثیرات عمیقی که بر روان، هویت و رابطه ما با خودمان می‌گذارد. چاقی فقط یک مسئله‌ی جسمانی یا عددی روی ترازو نیست؛ گاهی تبدیل می‌شود به منبع شرم، قضاوت، اضطراب اجتماعی و کاهش شدید اعتمادبه‌نفس. جامعه‌ای که مدام در حال مقایسه است، می‌تواند بدن و احساس ارزشمندی ما را نشانه بگیرد و بدون آن‌که متوجه باشد، زخم‌هایی عاطفی و شناختی ایجاد کند.
در این گفت‌وگوی صمیمی، خانم دکتر مونا اسلامی، روانپزشک و روان‌درمانگر همراه ماست تا درباره‌ی ریشه‌های روانشناختی چاقی، چرخه‌ی معیوب رژیم‌ گرفتن، رابطه‌ی احساسات و پرخوری، و فشارهای اجتماعیِ تحمیل‌شده بر افراد صحبت کنیم. در این اپیزود تلاش کردیم به زبان ساده بفهمیم چرا بدن ما گاهی تبدیل به میدان جنگ می‌شود و چطور می‌توانیم با نگاهی مهربان‌تر و علمی‌تر با خودمان و بدن‌مان رفتار کنیم.

مجری طرح و کارگردان: میلاد قاسمی
اسپانسر: سیستم مدیریت هوشمند کلینیک "دکتر لینک"
موزیک های ساخته شده با هوش مصنوعی: گروه بلومیا