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聽出軟實力 / Esther
Esther Luo
12 episodes
5 days ago
哈囉,我是Esther 我會用每集大約5分鐘的時間,和你分享心理、經濟、行銷、商業、職場等各種新知,偶爾也會有一些有趣的人物專訪,歡迎收聽~
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哈囉,我是Esther 我會用每集大約5分鐘的時間,和你分享心理、經濟、行銷、商業、職場等各種新知,偶爾也會有一些有趣的人物專訪,歡迎收聽~
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【自我提升】越努力集中精神卻越睏? 3件小事,讓你擺脫形影不離的疲倦感
聽出軟實力 / Esther
4 minutes 39 seconds
6 years ago
【自我提升】越努力集中精神卻越睏? 3件小事,讓你擺脫形影不離的疲倦感

你會不會常常覺得,其實自己也沒有這麼討厭這份工作,也從中獲得不少成就感,但在上班的過程中,就是忍不住會覺得很睏、很累,明明知道很緊急,但就是拿不出該有的效率。

而且,更可怕的是,即便大吃一頓放鬆、睡了一整晚的覺,這樣的疲倦感卻沒有消失,反而好像越來越嚴重。於是你開始懷疑,是不是不適合這份工作、是不是自己的能力不夠。於是,你越努力想要克服疲倦,卻越來越累,陷入了惡性循環的過程。

聽出軟實力 / Esther
哈囉,我是Esther 我會用每集大約5分鐘的時間,和你分享心理、經濟、行銷、商業、職場等各種新知,偶爾也會有一些有趣的人物專訪,歡迎收聽~