本集是客家小瑪 x 痣哥x 人生那些破事的Ray 共同錄製 客家小瑪粉絲專頁：客家小瑪的世界視角 本節目由王妃的衣櫃贊助播出 ★ 好久不見的Ray ★ 最近瘦身有成的客家小瑪用什麼方法減肥 ★ 從小就胖又不愛運動 又不想節食到底要怎麼瘦 ★ 就只能三管齊下 ★ 減糖餐+器械皮拉提斯+中醫埋線 ★ 48堂皮拉提斯課下重本的去運動 ★ 為什麼會選器械皮拉提斯來運動 ★ 其實有上過成人芭蕾穿不下舞衣的傷心經驗 ★ 從三日瘦身餐到飲食控制的減肥中心 ★ 第三次減肥是看減重科醫生的減肥 ★ 不是吃減肥藥就是喝無糖豆漿的人生 ★ 第四次減肥每次走五公里 ★ 胖到脖子都不見了,一定要減肥 ★ 痣哥和費瑞都沒有減肥問題 ★ 未來科技減肥可能要靠機器人來叮嚀我減肥 -- Hosting provided by SoundOn