איך המוח והגוף משפיעים על הביצועים שלנו? ומה הקשר בין פיזיולוגיה לרגשות? בפרק מרתק זה מארח ירון בריל, מומחה בפיזיולוגיה ופסיכולוגיה של הספורט מאוניברסיטת פלורידה, חושף את הקשרים המפתיעים בין שלוש המערכות המרכזיות שמשפיעות על הביצועים שלנו.

מה בפרק?

בין אם אתם מאמנים, מדריכים, או מעוניינים בשיפור הביצועים האישיים, הפרק הזה יספק לכם ידע פרקטי וכלים יצירתיים למימוש הפוטנציאל שלכם ושל המתאמנים שלכם.

לינק לספר brain rules

https://brainrules.net/

לינק לספר Spark

https://a.co/d/7ppZho2

#פסיכולוגיהשלהספורט #ביצועים #אימוןמנטלי #פיזיולוגיה #קוגניציה #הדרכה #פיתוחאישי #מנטליות #פודקאסט