בפרק מרתק זה אירחתי את הפסיכולוג יוני לויצקי שבא לחשוף את הסודות מאחורי ביצועי שיא של ספורטאים ומנהלים בכירים.

דרך סיפורים אותנטיים מהשטח, יוני מלמד כיצד להתמודד עם הבדידות בפסגה, איך לנהל מעברים מאתגרים, ומה הקשר בין מודעות עצמית לביצועים אופטימליים. בין אם אתם ספורטאים, אנשי עסקים או פשוט רוצים לחיות חיים מלאים יותר - הפרק הזה הוא מאסטר-קלאס בניהול אנרגיה ושליטה עצמית.

גלו איך להפסיק להילחם עם עצמכם ולהתחיל ליהנות מהדרך, כיצד לזהות דפוסים שגוזלים מכם אנרגיה, ואיך להשיג את התוצאות שאתם רוצים - בלי להתרסק בדרך.

הצטרפו אלינו לשיחה מעמיקה ומעשית על הקשר בין גוף ונפש, ביצועים והנאה, שליטה והצלחה. פרק חובה לכל מי שרוצה לקחת את החיים לרמה הבאה.