Що робити, якщо ви постійно відкладаєте справи на потім? 🤔Знайомо? Ще вчора обіцяли почати новий проєкт чи прибрати в кімнаті, але замість цього опинилися на десятому відео з котиками? 🐾 Не хвилюйтесь, ви не одні!Радіоподкаст «Твій ресурс» – це ваш простір тепла та підтримки. У новому випуску ми розбираємося з темою, яка знайома багатьом: прокрастинація. Чому ми відкладаємо справи на потім? Як перестати себе картати за це? І головне – як нарешті взятися до діла без стресу?Наші психологи діляться щирими порадами та перевіреними інструментами, що допоможуть подолати цю звичку, зменшити тривогу та повернути собі душевну рівновагу. 🌿