У новому випуску говоримо про те, як токсичне оточення впливає на наше емоційне здоров’я та чому важливо вчасно розпізнавати маніпуляції, емоційний шантаж і негативний вплив.
Як зрозуміти, що хтось у вашому житті виснажує вас замість підтримувати? Чи можна зберегти відносини з токсичними людьми без шкоди для себе? Та найголовніше — як захистити власні кордони й оточити себе людьми, які надихають?