Як зрозуміти, чи не засиділися ви в зоні комфорту? А чи потрібно взагалі з неї виходити?
Як зростати і розвиватись, якщо довкола стрес? Що травма означає для нашого мозку в цілях навчання?
Про це я ділюсь в новому епізоді подкасту “Повільна розмова”, який є міксом моїх власних досвідів і досліджень на тему саморозвитку, навчання дорослих, уважного життя і доброго та ставлення до себе.
В цьому подкасті я розповідаю про модель зони навчання і ділюсь власними думками про зону комфорту і чому мені важливо в ній бути, хоча не завжди.
Також це буде корисно послухати для людей, які постійно вчаться або навчають інших і хочуть зробити це більше екологічно і ефективно.
Більше інформації про це
Пропоную зробити короткий аналіз:
Буду рада вашим запитанням і коментарям, а також якщо ви поділитесь подкастом із друзями - розвиваємо український контент!
Гарної всім п’ятниці і до зустрічі у наступних епізодах!