All content for Пора Спать is the property of Ivan Serov and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
А тебя тоже мучают мысли перед сном, хотя уже пора спать? Меня — да. Поэтому я решил делиться ими с миром.
Что такое биоритмы? Как они устроены? Поделюсь личным опытом и информацией из книг и статей. Пора определять свои биориты, а потом спать. Связь со мной: Группа "Пора Спать" в Vk: https://vk.com/timeforsleeping Канал в телеграме с эксклюзивами: https://t.me/timetosleepandwake. Не забудьте оценить подкаст в ApplePodcasts. Спасибо
Пора Спать
А тебя тоже мучают мысли перед сном, хотя уже пора спать? Меня — да. Поэтому я решил делиться ими с миром.
