這一集《聊療心事》，靈性瑜珈老師 IVY 再次邀請到她的瑜珈學姊——藝人丁寧，一起聊聊她最新主演的戲劇《拜六禮拜》。這部劇不只打破中年女性「不能再談戀愛」的社會印象，更讓人看見笑中帶淚的療癒力量。

丁寧分享從以往苦情角色轉型演喜劇的歷程，也談到女性在社會審美壓力與自我懷疑中的掙扎。從被嫌棄外貌到學習無條件接納自我，她的人生轉變，就像這部劇一樣，從沈重走向輕盈與幽默。

重點整理：

• 喜劇其實需要深刻的人生歷練與放鬆
• 中年女性仍有戀愛、改變與重新選擇人生的權利
• 培養「自我意識」是脫離社會框架的關鍵
• 從戲劇中重新理解「成熟」的真義

無論你是否四十歲，這集都會讓你重新思考：我快樂嗎？我還可以選擇嗎？歡迎收聽。


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