在親密關係中，你是否也曾陷入這樣的泥沼：明明相處起來充滿摩擦與爭吵，快樂的時刻越來越少，但每當動了「分手」的念頭，心裡卻總有千百個聲音把你拉回來？

「我們都在一起五年了，現在分開，過去的青春不就白費了？」
「他其實也沒犯什麼大錯，是不是我再努力一點，他就會改？」
「如果分了，我這把年紀還遇得到更好的人嗎？」

這些內心的拉扯，我都懂。這不是因為你優柔寡斷，而是我們的大腦被「慣性」與「恐懼」給綁架了。這集一起來聊聊這個沉重卻必修的課題——「親密關係的斷捨離」。 我們將從底層邏輯拆解 4 個最常見的心理陷阱，帶你重新審視：那些讓你「捨不得」的理由，究竟是愛的表現，還是對未來的詛咒？
📌 本集溝通重點：

• 沈沒成本的迷思：你是在惋惜過去的五年，還是忽視了未來五十年的代價？記住，結婚不是終點，而是更艱難考驗的起點。
• 自我價值的誤區：別把對方的改變與否，綁定在你的自我價值上。學會「設立停損點」，其實也是一種愛自己與待人的成熟表現。
• 忽略了機會成本：現在勉強能接受的「還好」，可能消磨掉的是心中的期望。
• 像白開水一樣的感情：等待「最後一根稻草」的心態，會不會對雙方都是一種延誤。

分手從來不是失敗，而是為了讓彼此都有機會，去遇見那個能讓生命再次亮起來的人。
希望這集能給你一點力量，做出對自己最好的選擇。加油嘿！

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