Почему появляются комплексы? Как родители, одноклассники и общество формируют нашу самооценку? Можно ли перестать стесняться, если тебя всю жизнь дразнили? В этом выпуске иностранцы в России — Кай из Китая и Джордан из Англии — делятся историями, чего они стесняются в себе и как возникли эти комплексы. Мы обсуждаем, как стать лучшей версией себя, использовать юмор, спорт и психологию, чтобы вернуть себе силу. И что такое национальные комплексы — например, почему китайцы чувствуют себя ниже европейцев, а англичанин может стыдиться своего акцента. Какой комплекс был у вас — и как вы с ним справились? ❤️ Подпишитесь и поставьте лайк, если хотите больше подкастов от нас) Мы всегда рады вашим предложениям по темам!