蛙蛙不哭~心情樹洞第十二集：〈地雷不是問題，不敢說才是問題〉：我們都需要在關係裡核對想法與感受

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拓展心視界-井蛙探險家

NANA & 亮亮

19 episodes

1 month ago

每個人在同溫層中越活越像井底之蛙，有些話也不知道向誰訴說，NANA & 亮亮喜歡與各種人生相遇，與我們一起開啟心視野，來場井蛙大探險吧~ 【井蛙~挖挖哇!】：一起探索各行業職人生活中的秘(　ㄅㄚ　)辛(　ㄍㄨㄚˋ　)吧~ 【蛙蛙秀秀~心情樹洞】：這裡有個樹洞可以讓你說說話~我們一起來聊聊。歡迎把你的心情與我們分享，讓我們有機會在空中對話。 FB粉專：拓展心視界-井蛙探險家　　　　　　　　　 https://www.facebook.com/profile.php?id=61558685084344&locale=zh_TW 亮亮FB個人粉專：真心話大冒險-邱亮儒臨床心理師　 https://www.facebook.com/profile.php?id=100057529895795&locale=zh_TW NANAFB個人粉專：鐘紹華臨床心理師 https://www.facebook.com/profile.php?id=100068589670776&locale=zh_TW 心情樹洞投稿　＆　合作邀約　Email：loadstarpsyclinic@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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蛙蛙不哭~心情樹洞第十二集：〈地雷不是問題，不敢說才是問題〉：我們都需要在關係裡核對想法與感受

拓展心視界-井蛙探險家

32 minutes

1 month ago

蛙蛙不哭~心情樹洞第十二集：〈地雷不是問題，不敢說才是問題〉：我們都需要在關係裡核對想法與感受

🎧 關係裡最難的不是衝突，而是沒被理解的那一刻。有時候一句話、一個表情，就像踩到地雷一樣，兩個人同時炸開。明明想好好說、明明心裡有更多感受—— 但最後跑出來的卻只有：「你幹嘛這樣？」、「算了沒事。」其實我們不是不願意表達，而是不知道怎麼核對彼此的想法與感受。害怕被誤會、害怕被拒絕、害怕衝突變得更大…… 久了，關係就會像每次都走在雷區裡。 ✨在這集 Podcast，我們一起聊： ✔ 為什麼核對感受這麼難？ ✔ 我們都誤以為「講了就會更糟」 ✔ 大人在關係中可能複製了家庭模式 ✔ 怎麼讓關係從地雷變成導航？如果你也曾經在關係裡感覺：「我在生氣，但我更害怕被不理解。」來聽聽這集吧! -- Hosting provided by SoundOn