בפרק זה אני מארחת את יסמין בר יוסף, מרפאה בעיסוק בתחום בריאות הנפש, ואנחנו מדברות על ויסות רגשי לאחר לידה.אחרי הלידה אנחנו בהצפה רגשית, הורמונלית, שמלווה בהמון רגשות שונים ומעורבים ולעיתים יש לנו קושי לווסת את כל התחושות שאנחנו מרגישות.בפרק ניתן כלים פרקטיים, שמעברים את החושים שלנו שעוזרים לאזן את כל המערכות ההורמונליות, העצביות, הרגשיות כדי שנרגיש טוב יותר.אנחנו כאן לכל שאלה ונשמח לשמוע מה עזר לכן בפרק.