Στο ενδέκατο επεισόδιο του «Γιατρέ, Ξεχνάω», ο Δημήτρης Κανέλλοπουλος αναλύει τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης στην άνοια και τον ρόλο του τρόπου ζωής στην πρόληψη και την καθυστέρηση της εξέλιξής της.

Εξηγεί ποια είναι τα όρια της φαρμακευτικής αγωγής, σε ποια στάδια μπορεί να έχει ουσιαστικό όφελος, και γιατί τα συμπληρώματα διατροφής δεν έχουν τεκμηριωμένη αποτελεσματικότητα στην πρόληψη της άνοιας.

Επιπρόσθετα παρουσιάζει τα δεδομένα γύρω από τη μεσογειακή διατροφή, τη σωματική άσκηση και τη νοητική δραστηριότητα, δίνοντας έμφαση στη νευροπλαστικότητα και στη σημασία της διατήρησης μιας ενεργής καθημερινότητας μέσω της άσκησης σε μεγαλύτερες ηλικίες.

Τέλος, αναφέρεται στον ρόλο της οικογένειας και επισημαίνει γιατί η διατήρηση της αυτονομίας των ηλικιωμένων αποτελεί βασικό παράγοντα για τη γνωστική τους υγεία.