Этот практический выпуск посвящён одному из главных клише формального образования. Учимся мы постоянно, и новые идеи о том как максимально заточить этот процесс под себя, будут актуальны всем.
Ссылка на курс "Learning How To Learn" https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn
Книжка про поток "Flow" by Mihaly Csikszentmihalyi
Патреон: patreon.com/anya_grushina
Инстаграм подкаста instagram.com/poslefisiki
Инстаграм ведущей instagram.com/anya_grushina
Телеграм-канал Некомпактная t.me/noncompact
Тайм-коды:
01:00 Что значит "учиться", какие цели и задачи бывают у обучения?
02:10 "Learning how to learn" - про курс
03:30 Барьер начать на примере курсовых и домашних работ и как с ним справиться
08:30 Состояние потока - великая интеллектуальная награда, подводные камни и сохранение баланса
12:30 Взаимовыгодные отношения с телом
13:50 Управление фокусом внимания
16:10 Техника Pomodoro
17:40 Скука и аналогия между учёбой и тренировками
19:00 Супер стратеги: учебные группы (например, для подготовки к экзаменам)
21:40 "Мягкая" подготовка + выспаться + не паниковать = успех на экзамене
23:00 Как повысить релевантность информации для своего мозга - Проекты
26:10 Лайфхак для устных экзаменов
27:00 Лучший способ научиться - учить других
28:20 Переработка информации через комплементарные способы взаимодействия с информацией
30:30 Переработка информации для научной работы
32:35 Привычка трёх вопросов
33:40 1000 маленьких шагов
35:50 Соцсети не только враг
36:00 Уровни поддержки на патреоне