
מעט דברים משפיעים על בריאות הנפש כמו שינה. שינה לא טובה מחמירה כמעט כל בעיה פסיכולוגית. במקרים קיצוניים, זה יכול להיות גם הגורם לבעיה. במקרה של הפרעת קשב והיפראקטיביות ושינה , הקשר הופך להיות יותר ויותר ברור אבל הוא גם מסובך, מכיוון שישנן מספר דרכים הן משפיעות זו על זו. יותר מזה, שינה לקויה עלולה להוביל לתסמינים דמויי ADHD ולסבך את האבחנה.
אז קחו שמיכה וכרית ובוא נדבר על הפרעות שינה וADHD.