Hello！我是宇凡。
這個頻道，我們會以輕鬆有趣的方式，帶你一同探討身體與心理常見的問題。內容不僅有扎實的生理與心理理論，也能聽到我過去在美國心理諮商門診，以及這十多年來所碰到的大大小小的個案解析精華。
請借給我十分鐘，讓我帶你更進一步了解，你過往幾十年都未曾了解過的，與我們身心健康息息相關的大小事！
＊關於我
美國NTA認證自然醫學營養治療師
美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士
美國傅爾布萊特學者（Fulbright Fellow）
「天天自然」（Go Natural 365）保健生活鮮食品牌創辦人
美國加州大學心理諮商講師
中國華東師範大學特約心理諮商師及講師
十本知名暢銷書作家
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收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。
在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。
用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。
點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afkmz
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
你是不是也有這樣的經驗：
明明是對方越了界，卻反而覺得自己小氣？
怕別人誤會、怕關係變僵，只能忍耐嗎？
➡️ 越忍越委屈，最後一爆發，大家都覺得自己才是受害者。
其實，人際衝突的核心，不是誰對誰錯，而是──界線不清楚。
我們在感情好的時候，最容易模糊界線...
💡本集重點：
為什麼越熟越容易吵架？
什麼叫「模糊界線」？
想當好人，為什麼反而更容易被誤會？
怎麼劃界線，才能不變成壞人？
有時候，不當「好人」，反而才是真正的善良。
🎧 聽完這集，你會更懂得怎麼在關係裡「保有自己」。
【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】
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