Ողջու՜յն սիրելի հետևորդներ🫶🏻 📖Այսօրվա թեման հղիության ընթացքում պլանավորվող ճամփորդություններն են: Մի քանի էպիզոդ առաջ կարող եք լսել երեխաների հետ ճամփորդության մասին ևս: 😇 👩‍⚕️ Մեր այսօրվա հյուրն է Շենգավիթ ԲԿ-ի մանկաբարձ-գինեկոլոգ Արմինե Ալեքսանյանը: 👩‍⚕️ Հարցազրույցը վարել է Ալինա Խաչատրյանը: Ծրագիրը 📝 00:21 - 1. Հղիության որ ժամկետներում է թույլատրվում ճամփորդել: 01:13 - 2. Որ տրանսպրտային միջոցով է գերադասելի ճամփորդել: 01:35 - 3. Արդյոք թռիչքի տևողությունը իմանալը կարևոր է հղիին ինքնաթիռ նստել թույլատրելուց առաջ: 01:58 - 4. Հղիին ճամփորդել թույլատրելու ամենակարևոր հակացուցումները: 02:54 - 5. Հղիին անհրաժեշտ ճամփորդական դեղատուփ ինչպես հավաքել: 03:49 - 6. Ի՞նչ ջերմիջեցնողներ վերցնել: 04:29- 6. Կան արդյոք այլ խորհուրդներ, որոնց արժի հետևել թռիչքի ընթացքում: 05:08 - 7. Հղիության ընթացքում արևապաշտպանների օգտագործման մասին: 06:07 - 8. Երբ պահպանելով բոլոր կանոններն ու խորհուրդները հղին մեկնել է հանգստի, և այլ երկրում գտնվելով ունի գանգատներ, ինչ է պետք անել: 07:07 - 9. Եթե մեկնել են այնպիսի երկիր, որտեղի սննդային բարքերը տարբերվում են մեր դեպքում Հայաստանի սննդային բարքերից, ապա ի՞նչ սննդից կարելի է օգտվել: 08:33 - 10. Հանգստից վերադառնալուց հետո կան արդյոք լրացուցիչ հետազոտությունների կարիք: