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気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜
TAシナジー研究所
92 episodes
6 days ago
明治大学で生涯学習講座の 講師をしています 遠藤 美保です。 この番組は、10年以上、 社会人や学生向けの生涯学習講座を 行ってまいりました私が、 日常生活でも活かせる心理学を ポッドキャストでお伝えしていきます。 現状を変えたい、 変わってくれたらと思っている人、 日常での悩みを少しでも解消するヒントが知りたい人に向け、 気づくことで変わる、シンプルな心理学の基本法則と活かし方をお届けします。 背景理論は、TA・交流分析(Transactional Analysis)です。 まだ聞いたことがない人も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった人も ぜひ一度、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか? listenで文字起こし公開中 https://listen.style/p/itas_today?xq691xDX <参考図書> TA TODAY:最新・交流分析入門 第2版 ヴァン・ジョインズ&イアン・スチュワート(著)実務教育出版 2022年9月 ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。 https://amzn.to/4mwDgpV いい人間関係が面白いほどできる本 繁田千恵(著) 中経出版 2004年3月 ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。  絶版らしく、古書での入手になるかと。 https://amzn.to/4kkbwDy
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明治大学で生涯学習講座の 講師をしています 遠藤 美保です。 この番組は、10年以上、 社会人や学生向けの生涯学習講座を 行ってまいりました私が、 日常生活でも活かせる心理学を ポッドキャストでお伝えしていきます。 現状を変えたい、 変わってくれたらと思っている人、 日常での悩みを少しでも解消するヒントが知りたい人に向け、 気づくことで変わる、シンプルな心理学の基本法則と活かし方をお届けします。 背景理論は、TA・交流分析(Transactional Analysis)です。 まだ聞いたことがない人も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった人も ぜひ一度、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか? listenで文字起こし公開中 https://listen.style/p/itas_today?xq691xDX <参考図書> TA TODAY:最新・交流分析入門 第2版 ヴァン・ジョインズ&イアン・スチュワート(著)実務教育出版 2022年9月 ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。 https://amzn.to/4mwDgpV いい人間関係が面白いほどできる本 繁田千恵(著) 中経出版 2004年3月 ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。  絶版らしく、古書での入手になるかと。 https://amzn.to/4kkbwDy
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#73-SP1 承認欲求を満たす刺激=ストローク。振り返りと、まとめ。
気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜
11 minutes 48 seconds
3 months ago
#73-SP1 承認欲求を満たす刺激=ストローク。振り返りと、まとめ。

今回は、4週連続_特別シリーズの第1回目

『承認欲求を満たす刺激=ストローク。振り返りと、まとめ』のお話です。

 

今回から4週連続で、これまでの配信を理論ごとに振り返る「特別シリーズ」をお届けします。

約1年半にわたって配信してきたエピソードの中から、各理論に関する回をピックアップし、まとめてご紹介。これまで聞いてくださった方にも、最近聞き始めた方にも、心理学のポイントとその見方を、より深く味わっていただければと思います。どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

(下方、★★★マーク以降に、ピックアップエピソードをまとめています。)


お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

 

まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか?

 

<参考図書>

TA TODAY:最新・交流分析入門 第2版

ヴァン・ジョインズ&イアン・スチュワート(著)実務教育出版 2022年9月

※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 

いい人間関係が面白いほどできる本

繁田千恵(著) 中経出版 2004年3月

※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。 絶版らしく、古書での入手になるかと。

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy

 

★★★特別シリーズ:理論の振り返りと、まとめ(4週連続)★★★

主な理論4つを柱に、「振り返りと、まとめ。」の特別回を、4週連続配信します。

 

#73-SP1 承認欲求を満たす刺激=ストローク。振り返りと、まとめ。

#74-SP2 誰もが心の中に持つ「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ。

#75-SP3 人生のプログラム=脚本。振り返りと、まとめ。

#76-SP4 コミュニケーション3つの法則と、3つのドア。振り返りと、まとめ。

 

#1~#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象。

これらエピソードをおおまかに分けると、下記の通りです。

ぜひ過去配信回も、聴いてみてください。

 

★★★SP1_承認欲求を満たす刺激=ストローク。振り返りと、まとめ。★★★

(#1・5・9・13・17・21・25・29・33・37・41・45・49・53・57・61・65・69)

※【基本理論】回は、理論中心。【応用】回は、実例からの見方・解釈が中心です。

 

【基本理論】

#01 承認欲求は誰もが持っている原点

 

【基本理論:ストロークが制限される仕組み】

#13 コントロールされる承認欲求

#29 承認欲求が満たされない、満たされにくい理由

>>>#53 承認欲求は誰もが持っている原点。まずは、自分を認めること。

 

【基本理論:時間の過ごし方でのレベルとリスク】

#25 タイムマネジメントと承認欲求の関係

>>>#61 同じで違う。時間の過ごし方と、心のエネルギー。

 

【基本理論:時間の過ごし方の中で、ネガティブなストロークを確実に得られる方法】

#21 心理的ゲームとドラマの三角図

 

【応用:実例からの見方】

#05 報連相と承認欲求

#37 聴くことは、認めること。

#41 欲しい、あげたい、プレゼント

#49 仕方がない。言えない、できない。言わない、しない。

#69 選ぶ、選べる。選べない、選ばない。

 

【応用:実例からの見方/対比】

#09 お互いを必要としている、できない人とできる人

#33 ポジティブ・ネガティブ、うら・おもての世界

#57 負けず嫌いと承認欲求

#65 遅刻する人、される人。惹かれ合う魅力。

 

【応用:SP4「3つのドア」につながる、クロスオーバーエピソード】

#17 承認欲求、人それぞれのお好み

#45 承認欲求、人それぞれのお好み。ドライブのお好みもそれぞれ。

気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜
明治大学で生涯学習講座の 講師をしています 遠藤 美保です。 この番組は、10年以上、 社会人や学生向けの生涯学習講座を 行ってまいりました私が、 日常生活でも活かせる心理学を ポッドキャストでお伝えしていきます。 現状を変えたい、 変わってくれたらと思っている人、 日常での悩みを少しでも解消するヒントが知りたい人に向け、 気づくことで変わる、シンプルな心理学の基本法則と活かし方をお届けします。 背景理論は、TA・交流分析(Transactional Analysis)です。 まだ聞いたことがない人も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった人も ぜひ一度、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか? listenで文字起こし公開中 https://listen.style/p/itas_today?xq691xDX <参考図書> TA TODAY:最新・交流分析入門 第2版 ヴァン・ジョインズ&イアン・スチュワート(著)実務教育出版 2022年9月 ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。 https://amzn.to/4mwDgpV いい人間関係が面白いほどできる本 繁田千恵(著) 中経出版 2004年3月 ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。  絶版らしく、古書での入手になるかと。 https://amzn.to/4kkbwDy