В этом выпуске мы поговорили о значении и методах улучшения ментального здоровья. Надеемся, этот выпуск помог вам узнать больше о психологическом здоровье. Упомянутые источники: «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл Карнеги, «Спотыкаясь о счастье» Дэниел Гилберт, «Хороший стресс как стать сильнее и лучше» Келли Макгонигал, «Миф о красоте» Наоми Вульф, «Семь шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак, курс на Coursera «The Science of well-being».