FMC健身空間x健心食驗室
【健心食驗室】
我們是一群在台北市內湖區的教練，希望用淺顯有趣的方式為大家建立正確的健康觀念，現在全民健康意識上漲，對我們來說『健康』並不只是保持運動習慣而已，我們的議題會涵蓋訓練、飲食、心理、呼吸與睡眠，力求給予不同角度觀點與排除假訊息，希望可以用富含知識有趣的內容填滿聽眾朋友無聊的通勤時間。
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製作團隊
主持人 : Shian Sherry Yoyo
後製：Shian Apple
場地：FMC健身空間-台北東湖店
Powered by Firstory Hosting
FMC健身空間x健心食驗室
【健心食驗室】
我們是一群在台北市內湖區的教練，希望用淺顯有趣的方式為大家建立正確的健康觀念，現在全民健康意識上漲，對我們來說『健康』並不只是保持運動習慣而已，我們的議題會涵蓋訓練、飲食、心理、呼吸與睡眠，力求給予不同角度觀點與排除假訊息，希望可以用富含知識有趣的內容填滿聽眾朋友無聊的通勤時間。
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製作團隊
主持人 : Shian Sherry Yoyo
後製：Shian Apple
場地：FMC健身空間-台北東湖店
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ep11｜體態改造大賽，聊聊熱量控制以外的事，生小孩/皮克斯動畫/備餐
不知道大家會不會常常覺得SHERRY被欺負？
如果有的話那我就放心了
開場 生小孩/身為皮克斯粉我覺得我不行了
7'37 正片開始
10'37 減脂期奇怪的現象
13'42 教練們推薦的減脂期運動形式
21'12 增肌！& 果昔其實不適合減脂
26'32 練前吃還是不吃？& 增肌居家訓練
34'18 最後閒聊一下備餐/我們的孕婦學生