儘管醫療科技日新月異，慢性病得到良好的控制，但隨著年齡增長，人身體的老化和大腦的衰退卻無法避免。既然不能改變自然退化的現象，不如用坦然的心態擁抱老年的美麗夕陽。台大醫院竹東分院院長、老年醫學權威詹鼎正醫師，擁有美國老人學與長期照護博士學位，受過完整正規老年照顧訓練，以其專業解答常見病患疑問及照護困境，更給予食、衣、住、行、育、樂等日常生活保健指南，幫助你替爸媽顧健康、顧快樂。
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儘管醫療科技日新月異，慢性病得到良好的控制，但隨著年齡增長，人身體的老化和大腦的衰退卻無法避免。既然不能改變自然退化的現象，不如用坦然的心態擁抱老年的美麗夕陽。台大醫院竹東分院院長、老年醫學權威詹鼎正醫師，擁有美國老人學與長期照護博士學位，受過完整正規老年照顧訓練，以其專業解答常見病患疑問及照護困境，更給予食、衣、住、行、育、樂等日常生活保健指南，幫助你替爸媽顧健康、顧快樂。
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有句話說「要活就要動」，顯示運動對一個人身心的重要性。雖然，運動可以帶來許多好處，不過對於長者運動，我們總是擔心如果用錯方法反而會造成身體的傷害，特別是每個人老化的個別差異大，有哪些原則可以依循，幫助長輩養成運動的習慣，享受運動帶來的諸多好處？請聽詹醫師的分享。
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