聽聽教師的日常,聊聊老師的生活。
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制霸世界六大馬拉松是許多跑者的夢想,而那塊成功收集六大馬才能獲得的「六星波堤獎牌」將成為六星跑者。
本集是跑步系列的三之三集,三帥爸還要告訴你初學者要怎麼開始跑?如何建立正確的跑步心態,堅持不懈的方法又有哪些呢?
順便介紹幾個實用的跑步APP。如果意猶未竟,歡迎訂閱三帥爸的頻道,按讚訂閱開啟小鈴噹:
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