擁有豐富個案經驗的療癒師-Amber張淨，
用嘴賤幫你靠北擊敗人的溝通培訓講師-張忘形，
兩個不同視野的角度切入，用輕鬆的口吻，
閒聊也深談溝通與關係相處的小訣竅，
期望能帶給你更多的人生的選擇權與可能性。
無論是兩性情感、職場、人際溝通、親子關係還是自我關係，
都可以在此得到一些全新想法與建議的小樹洞。
忘形:
https://www.instagram.com/igwanshing
https://www.facebook.com/chwanshing
https://chwanshing.page/about/detail/2
Amber張淨:
https://www.instagram.com/amberber0520
https://www.instagram.com/pure_soul_healing_
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歡迎抖內，讓我們癒賤更好的彼此
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從札幌與青森的靜謐雪景，走進大阪與神戶的都市繁華，不忘再品嘗愛媛柑橘清香、福岡山海美味。日日是好日，長榮航空陪你前往更美好的旅程。
—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——
在這個自我意識崛起的年代，
我們鼓勵人要有自信、愛自己、活出獨特。
但你是否也曾疑惑：「他這麼張揚，是自信還是自戀？」
或者，你在關係中明明只是表達需求，
卻被貼上「太自我」的標籤？
這一集，我們將深入探討：
當我們願意辨認自己內在的脆弱與需要，
就不必用「極端膨脹」或「極度退縮」的方式與人連結。
真正的自信，是不需要摧毀他人，也能好好站穩自己的力量。
🧠 本集適合：
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