"Нереалистичные ожидания" - подкаст о том, как избавиться от давления идеального образа себя в будущем. Мы часто создаем в воображении идеальную версию себя - успешную, богатую, с идеальной внешностью и отношениями. Но погоня за этим недостижимым образом только приносит разочарование и неудовлетворенность собой. Совершенство - это иллюзия. Важно научиться быть собой.