🧠 год назад Марго жила в Лондоне и работала SEO-специалисткой, а потом выгорела, уволилась и вернулась домой, в Ригу. она провела лето на даче без погони за карьерными достижениями и шума социальных сетей. в эпизоде мы говорим про её опыт выгорания и процесс восстановления, обливания водой и медитацию; обсуждаем коучинг и терапию, поиск себя и необходимые для этого эксперименты.
📌ссылки из эпизода:
летнее видео с Марго — https://www.youtube.com/watch?v=1Hkc37L6GxU
подкаст «Эллина и Марго» — https://anchor.fm/ellinamargo
Ронда Патрик — https://www.foundmyfitness.com/about-dr-rhonda-patrick
https://www.foundmyfitness.com/episodes
https://www.youtube.com/user/FoundMyFitness
🌟 получить доступ к моим закрытым постам с рекомендациями, плейлистами и личными заметками можно на Патреоне: https://www.patreon.com/nastyamozgovaya
Джордан Питерсон — https://www.jordanbpeterson.com/
https://www.jordanbpeterson.com/podcast/
https://www.youtube.com/channel/UCL_f53ZEJxp8TtlOkHwMV9Q
книга «12 правил жизни»
важный персональный дисклеймер от меня: я не согласна со многими высказываниями Джордана Питерсона, поэтому советую прочитать/послушать не только его работы, но и критику его взглядов и идей.
Алан Уоттс — https://www.alanwatts.org/
аудиозаписи Алана Уоттса — https://soundcloud.com/alanwatts
в конце эпизода играет трек Sleepy Gaucho — Lucy, купленный тут — https://sleepygaucho.bandcamp.com/track/lucy
мой instagram: www.instagram.com/nastyamozgovaya
мой блог: anastasiyamozgovaya.com/blog
📮мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com
⚡️автор обложки - www.instagram.com/dukhovnaya/
⚡️автор трека - soundcloud.com/djagya