深蹲重量上不去，重心怎麼找？ 不要腳趾抓地，要用腳掌吸住地板 站距怎麼調？為什麼越累越要練腿！ 練到想吐，代表你心肺太差？肌肉反而沒練到 如何同時兼顧跑步、騎車、練腿 還可以光速恢復？ 阿瑞買了什麼神秘儀器幫助恢復？ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 全台南最多分店、最齊全物件，在地團隊懂台南，也懂你的需求。 不管是買屋、賣屋，還是從築夢到圓夢， 房子的大小事，交給台南住商，讓你更安心。 了解更多：https://sofm.pse.is/8e9d3s -- 有些傷,不只存在於身體,也留在心裡。 《歷史的傷,心會記得》,帶你聽見那些被時代壓抑的聲音。 一起走進政治創傷的故事,聆聽他們如何在黑暗中,尋找療癒與理解。 https://sofm.pse.is/8e9d2f 本節目由衛福部廣告製作 -- Hosting provided by SoundOn