留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7lu1a6s000301y3h5i1a0hj/comments
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歡迎你來到這集冥想。
這是一段為你準備的日間肯定句練習
讓你在忙碌生活中，也能停下來，對自己說一句：「 我是很棒的人一直以來我都做得很好」
愛自己不分任何時候永遠都站在自己這裡

適合對象
在早晨剛醒來
通勤 午休前
或是任何你想要重新找回自己節奏的時刻。
沒有壓力，不需要特別準備，只要放下手機，閉上眼睛
學會每天給自己10分鐘和自己建立內在殿堂


希望這段冥想，能成為你今天的暖陽。
如果你喜歡這集，也歡迎分享給朋友，或留言跟我說你聽完的感受

想跟你們說這集搭配我親手敲的頌缽
還有整個錄製的過程都是我個人很大的突破
在錄製之前我都會先冥想來調整自己的頻率
希望在收聽的你也能感受到同樣的能量與震動
我會再繼續加油的也謝謝你們的支持