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復健大小事 battle rehab
湯尼克醫師與PONY
2 episodes
9 months ago
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大家好,這是一個由復健科醫師與物理治療師共同創建的頻道。 主講復健醫學、運動醫學、醫療誤區還有那些年醫師沒有告訴你的復健大小事
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很重要所以要講到掉牙的健康議題-核心與核心運動
復健大小事 battle rehab
30 minutes
4 years ago
很重要所以要講到掉牙的健康議題-核心與核心運動
你有下背痛嗎?你想增進運動表現嗎? 超多專家已經分析過的核心運動 就是重要到醫師要再跟你說一遍! 本單元分享核心與核心運動的重要性, 以及你在診間時醫師會告訴你的實用問題與建議 讓想開始運動的你, 不再記運動記到頭昏眼花! 本集重點: 1 核心有多重要? 2 核心運動治百病?誰需要練核心 3 醫師的建議,關於要怎麼練核心?去哪裡練核心 想聽其他的內容嗎? 歡迎寫信\留言跟我們分享喔! E-mail: physioptlife155@gmail.com
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