自殺這件事，距離多數人的經驗可能都非常遙遠，因此普遍認為自殺是一種「特例」。但其實自殺是個漸進的過程，所有嚴重的後果，都是從「鼻屎大的殺機」開始萌芽的。只要在前面階段的某處「斷鏈」，後面的憾事就不會發生。
本集從三個情境切入（半夜三點半接到朋友訴苦的電話、看到友人 Instagram 限動發了一張人在頂樓的照片、如何說服身邊的人去做心理諮商），由諮商心理師林傑 step by step 地解釋，我們每個人可以用哪些方式接住這些人，避免悲劇發生。
