目前生活很好，但心底卻有一絲悶苦，似乎藏在很深的地方，是一種對生命本身與存在的叩問。 所以咖波去了禪修七天，一方面是想體驗一方面找回平靜，卻意外看見了生命真正運行的方式，在風中、雨下、山林裡提起覺察，展開每寸肌膚的觸覺，被靜默給包圍，甚至流下了眼淚。 禪= 練心。 禪修= 把自我降低的過程。 這次我甚至去找了法師小參(請教)三次，弄清楚了不少道理，慚愧於自己做得不好的地方，也理解每一刻都是不同的，一下好一下壞一下好是常態，沒有任何事能夠預料與掌握，只有對當下的崇敬，把每一刻視為全新、躍入永恆。 今天與你分享，禪修都在做什麼！為什麼有一群人想要4點起床、不說話、不用手機7天，因為現代人的最後一帖解藥在這裡（一心一意的體驗當下）:) =============== 👇🏻留下五星評價＋更多平台追蹤布達咖波： ▎Spotify：https://reurl.cc/OMZD03 ▎Apple Podcast：https://reurl.cc/jWzpgm ▎SoundOn：https://reurl.cc/nvjdkv ▎Youtube：https://www.youtube.com/@Buddhacouple ▎IG帳號：https://reurl.cc/dnN8rk ▎FB帳號：https://reurl.cc/AjQq7Z ▎Threads：https://reurl.cc/70GLAQ ▎合作信箱：buddhacouplelife@gmail.com (( 也歡迎請我們喝杯咖啡，為你創造有能量的內容 )) 💲財布施：https://pse.is/699d6c -- Hosting provided by SoundOn