你是不是也很常說那句話： 「沒關係，我來就好。」 「我可以。」 「不用麻煩你。」 聽起來很成熟、很體貼、很可靠。 但只有你自己知道，那句「我來就好」背後， 不是因為你不累， 而是你早就習慣——不能、麻煩人、被看見脆弱。 也許你從很小的時候就學會了： 當大人，事情比較不會變糟。 當懂事的人，比較不會被丟下。 當那個撐住全場的人，至少關係還能維持。 久而久之，你變成了大家最安心的存在， 卻沒有人真的問過你： 「那你呢？你有被照顧嗎？」 一直當大人，其實很孤單。 因為你太會撐，撐到沒人知道你也需要被接住。 因為你太會體諒，體諒到自己的需求被你親手藏起來。 這一集，我想陪你一起拆解： 為什麼我們會變成過度付出的照顧者？ 為什麼說「我來就好」的，往往是最沒被照顧的人？ 以及—— 如果你已經很久沒有被好好照顧， 你還有沒有機會，把自己接回來？ =============== 👇🏻留下五星評價＋更多平台追蹤布達咖波： ▎Spotify：https://reurl.cc/OMZD03 ▎Apple Podcast：https://reurl.cc/jWzpgm ▎SoundOn：https://reurl.cc/nvjdkv ▎Youtube：https://www.youtube.com/@Buddhacouple ▎IG帳號：https://reurl.cc/dnN8rk ▎FB帳號：https://reurl.cc/AjQq7Z ▎Threads：https://reurl.cc/70GLAQ ▎合作信箱：buddhacouplelife@gmail.com (( 也歡迎請我們喝杯咖啡，為你創造有能量的內容 )) 💲財布施：https://pse.is/699d6c -- Hosting provided by SoundOn