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🎧安心睡 - 2月20日上線✨

💤你有試過徹夜難眠嗎？是因為身體不適，還是因為心緒不寧呢？

😴想安睡一覺，對某些人來說是一件奢侈的事，然而，我們的睡眠質素，往往受着內在的心境影響。

🍃內心是否平穩安寧，對睡眠品質起了非常關鍵的作用。❤️如果失眠是基於自心的因素，其實是可以不藥而癒的。

💡如果你都希望能夠對治失眠的問題，不仿聽聽本集節錄《溫暖人間》的 《治療失眠良方》文章。作者分享自身經歷，怎樣由失眠，透過轉化自心，達至安睡的心路歷程。

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您是否希望在日常生活中修持佛法，藉此安撫燥動不安的情緒及壓力🔥？但面對忙碌的生活步伐，或許根本沒有時間細閱佛法資訊🕒🥀 不用擔心，佛繫podcast頻道——佛繫讀書會便非常適合您！

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願我們都能把生命活得更好、更豐盛🌈✨

✨佛繫讀書會主題：✨

20/2/2025(四) 🎧有聲書 - 安心睡

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佛繫 🪷 𝘉𝘶𝘥𝘥𝘩𝘪𝘴𝘵.𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘦𝘥.𝘩𝘬

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生命是一段喜悅與圓滿的旅程💙

𝘉𝘳𝘪𝘯𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘊𝘰𝘮𝘱𝘢𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘵𝘰 𝘈𝘭𝘭

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