本集的時光屋，我們從各自視角出發，分享在偏鄉教育現場中的掙扎與挑戰。談及自身如何從長久以來的理性平穩，逐步學會擁抱自己不熟悉的感性樣貌。而當那些與孩子們細微的互動瞬間喚醒內心深處的柔軟時，才驚覺真情流露並非是脆弱，而是另一種面對挑戰的能量來源。
以及從日常教學的角度，闡述面對繁重壓力與各式挑戰時，如何自我穩定與平衡情緒，因為只有先照顧好自己，才更有能量接住孩子。而作為教師，不僅要處理外在的困難，更要學會真誠的面對與處理自身的負面情緒。

[ 段落時間軸在這裡 ]
理性仔的情感覺醒：淚水初現與內心轉變
(00:00:02 – 00:02:32)
Claire 回顧過去理性的自己，如何因為在偏鄉現場的體驗，而逐步開啟自己的感性面。

教學現場的多重課題：在校的壓力與挑戰
(00:02:32 – 00:06:23)
進入教學現場後，面對帶班、親師與課級務的多重挑戰，情緒管理幾乎是無人能逃的課題。日復一日的情感勞動、接連不斷的磨合挑戰，讓內心承載難以言說的沉重與無力。

老師身上背負的社會期待：壓力累積與愧疚感的自我調適
(00:06:24 – 00:11:14)
老師的社會角色免不了接收來自各方的期待，而在竭盡全力仍無法全盤承接的當下，仍然容易被無力感與愧疚感所吞噬，該如何在回應期待的同時也努力追求內在的穩定。並且也透過自身的狀態，讓孩子理解真實適度的情緒展露，也是一種難得的學習。

淚水滿溢的故事：竭盡全力仍然感到無力，下墜時被孩子溫暖的接住
(00:11:15 – 00:17:47)
經過一連串的挑戰、挫敗再逐步走到和解，與孩子共同編織一段相互學習（折磨xD）、同時也相互支持的歷程。縱然故事勢必無法完美與順遂，但卻無比的真實與珍貴。

老師是服務業（？）：能對孩子的需求說「不」嗎？
(00:17:48 – 00:24:29)
老師就應該無時無刻回應孩子的「所有需求」嗎？當老師開始適當表達自身情緒，也能幫助孩子認識情緒光譜，更有機會覺察、意識與貼近情緒教育，進而培養社會觀察的感知，以及解決未知問題的能力！

班班拼命給出的情緒價值，孩子們都感受的到！
(00:24:30 – 00:26:45)
怎麼在自在範圍內，回應孩子需要的情緒價值？班班如何找到平衡自身狀態與低年級孩子的需求，給出自己所能給的「最高情緒價值」？

Be yourself：做到當下所能做的最好，就是最棒最棒的自己了！
(00:26:46 – 00:30:10)
過程中的淚水都是滋養，我們持續練習更坦誠的在師生關係中找到彼此都更自在的互動方式，只要在每個當下盡力回應力所能及的期待，就是最好的。而能被孩子接納自己真實樣貌，對教師來説，已是非常幸福且滿足的事情。

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