▶もくじ

・基礎体温、測るのそもそも面倒くさい！妊活中はマストで測らないとだめなの？

・基礎体温のグラフはどのように確認して評価したらいい？

・低温期/高温期がきれいに分かれてないとき、どうしたらいい？

・排卵していないかもと思ったら、クリニックに相談する？

・基礎体温以外、妊活中に排卵日を確認する方法ってある？

・基礎体温にとらわれる必要はないけど、基礎体温をつけるメリットって？

・妊活中、基礎体温表をクリニックに持っていって相談はできる？

・基礎体温を測りやすくするツールも世の中には存在しています

▶あらすじ

妊活中、基礎体温は毎日つけるのが大変！

少しでも寝起きに動いてしまったら体温が変わってしまったり、そもそも正確な測り方に従うのも難しいですよね。

妊活中は基礎体温をつけるようにと巷ではよく聞くけれど、「そもそも本当に基礎体温は絶対につけないといけないの？」と思った方もいるかもしれません。

また、実際に測ってみても基礎体温表を見たときに「なんかガタガタじゃない？」「この表を見ていつ排卵するのかな？」と表とにらめっこしたりヤキモキしたり…なにかと煩わしさを感じる方も多いのではないでしょうか。

昔は妊活中の基礎体温チェックは大切と言われていたけれど、今は必ずしもマストで測らなくても妊活をサポートするグッズがたくさんあります。

妊活にこれから取り組む方、不妊治療中の方も、ゆったり舌気持ちで聞いてみてくださいね。