重さの正体は、“感じきれなかった感情”だった

年末が近づくと、理由のわからない重さや、

思い出すはずのない過去の“残り香”がふとよみがえります。

その背景には、多くの場合、途中で止まってしまった“未消化の感情” が静かに残っています。

このエピソードでは、

• 未消化の感情が溜まる２つの理由

• 感情のプロセスを完了させる３つのステップ

• ネガティブの奥にある「本当の願い」や「愛」への到達

についてお話ししています。

もし未消化の量が多くて自分では扱いきれないと感じる場合、深い層を安全にほどいていきたいと感じる時は、

個人セッションやコミュニティを、

あなたのプロセスに寄り添う“ひとつの選択肢”として、ぜひ感じてみてください。

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